Wow...a volte la dieta non è così dolorosa...anzi...siamo a -6 kg :-).

Questo grazie anche all' allenamento !!!

So che lo sapete, da poche settimane VIVA FM ha la sua squadra di calcio...abbiamo grandi prospettive, il mister Francesco Nasti sta studiando il calendario e le sfide sono aperte a tutti.

Grandi sorprese per la primavera ma nel frattempo gli allenamenti e le " gare " si fanno sempre piu' fitte.

Ciao cari...a presto.

 

P.S. Ancora 4 kg e poi mi faccio una scorpacciata di carboidrati...!!!